Aplicación para iphone y android que permite dar seguimiento de nuestro estado físico.
Dentro de las aplicaciones que no pueden faltar en nuestros teléfonos “inteligentes” está Fitness Check Up, es una aplicación muy sencilla disponible tanto en Android como en Iphone, que permite evaluar cuán en forma física estamos con 11 pruebas de salud: Flexibilidad, equilibrio, base del cuerpo, fuerza, capacidad de esfuerzo, tono muscular, explosividad, pulso en reposo, índice de masa corporal, índice de grasa y velocidad de reacción.
De las cosas que me gustan de la aplicación son:
- Que permite calcular tu índice de grasa, además del índice de masa corporal. La medida del índice de masa grasa permite saber nuestro estado de salud no sólo con nuestro peso y altura, sino también toma en cuenta medidas de abdomen, pierna y cadera.
